유명 연예인을 내세워 광고를 하면서 불티나게 팔리고 있는 ‘푸응 나이트버닝‘ 을 한번 쯤은 들어보셨을텐데요, 주 성분이 잔티젠이라는 기능성 원료입니다. 홍보하는만큼 과연 효과가 있을 지 알아보면서 부작용은 어떤 것이 있을 지 빠르게 정리해 보겠습니다. 푸응 나이트버닝 요즘에는 다이어트 보조제가 다양하게 나오고 있습니다. 이 보조제의 셀링 포인트는 신소재로서 특허받은 원료인 잔티젠이 600mg 들어있으며 이 성분은 식약처로부터 체지방 … Read more
시중에 판매되는 다양한 다이어트 보조제 중에 한 성분인 공액리놀레산 많이 들어보셨죠? 도대체 어떤 성분이길래 이렇게 많이 판매가 되는지, 어떤 원리로 체중 감량에 도움이 되는지 궁금하셨을텐데요, CLA라고 불리는 공액리놀레산 다이어트 원리와 주의할 부작용을 빠르게 정리하여 알려드리겠습니다. 공액리놀레산이 뭔가요? 먼저 이 성분이 어떤 것인지, 어떻게 만들어졌는지 알려드리겠습니다. CLA라고도 불리는데요, 영어 3 단어(Conjugated Linoleic Acid)의 약자입니다. 주로 소나 … Read more
각종 후기 글로 다이어트에 효능이 있다고 알려진 브로멜라인 효소를 들어보셨나요? 브로멜린이라고도 불리는 파인애플의 성분으로 요즘 다양한 마케팅과 함께 제품이 많이 보이고 있는데요, 과연 체중 감량에 효과가 있는 성분인지 알아보도록 하겠습니다. 브로멜라인 효소? 여러가지 효소가 결합되어 있는 브로멜라인 효소를 간단하게 정의하면, ‘파인애플 줄기에서 추출한 단백질 분해 효소‘ 입니다. 우리가 흔히 파인애플을 먹으면 소화에 도움이 된다는 말을 … Read more
다이어트 보조제 중에 키토산 성분이 주로 함유되어 있는 제품이 있는데요, 이게 과연 다이어트 효능이 있는 것인지 논란이 많습니다. 그렇다면 키토산 다이어트 보조제가 우리 몸에서 어떤 작용을 할 수 있는지, 정말 효과가 있는 것인지 정리해 보겠습니다. 키토산 다이어트 효능 키토산은 갑각류에 많이 들어있는 성분인 키틴을 섭취하기 위해 가공되어진 성분입니다. 우리 몸에서 하는 역할은 식이섬유와 비슷하다고 보시면 … Read more
크로뮴 다이어트 보조제를 들어보셨나요? 거의 해외 직구로만 구입할 수 있는 제품이긴 하지만 다이어트 보조 성분으로 꽤 오래 전부터 기능을 하고 있는데요, 크로뮴 효능 및 다이어트에 어떤 작용을 하는지 간단하게 정리해 드리겠습니다. 크로뮴 크로뮴이란 크롬이랑 같은 말입니다. 다만 중금속인 크롬이 아닌 미네랄을 뜻하는 크롬으로 인체에 독성이 없는 성분입니다. 크로뮴 효능 및 다이어트 크로뮴은 인슐린 및 당의 … Read more
녹차에서 추출된 성분으로 잘 알려진 카테킨은 다이어트 효능을 갖고 있는 성분으로 유명합니다. 하지만 개인에 따라 또는 섭취량에 따라 효능과 별개로 카테킨 부작용이 있는데요, 이를 참고하셔서 몸에 맞는 다이어트를 하시면 좋겠습니다. 카테킨 부작용 카테킨은 기본적으로 우리 몸이 에너지를 사용하도록 촉진시키는 기능을 합니다. 이로 인해서 녹차에 포함된 카페인과 함께 불면증을 유발할 수 있습니다. 따라서 저녁에 섭취하는 것 … Read more
BNR17이란 다이어트 효능이 뛰어나다고 알려져 있는 유산균으로 비에날씬으로 더 잘 알려져 있는 성분입니다. 시중에서 다이어트 제품으로 판매량이 정말 많은데요, 우리 몸에서 어떤 작용을 통해 이런 효과를 나타내는 지 알아보도록 하겠습니다. BNR17이란? 모유를 먹고 자란 아니는 면역력이 강하다는 얘기를 많이 들어보셨을거에요. 특히 다양한 연구를 통해 비만 지수 또한 낮다는 결과가 있는데요, BNR17이란 바로 건강한 한국인 산모의 … Read more
건강에 관심있으신 분이라면 L 카르니틴이라는 성분을 많이 들어보셨을거에요. 요즘 다이어트 보조제 중에 이 성분이 함유된 제품이 상당히 많은데요, 과연 어떤 효과가 있는지 다이어트와 관련된 L 카르니틴 효능과 부작용을 간단하게 안내해 드리겠습니다. L 카르니틴이 뭔가요? 먼저 L 카르니틴은 우리 몸에서 자연적으로 합성될 수 있는 비필수 아미노산이에요. 정말 간단하게 말하면 우리 몸에서 지방을 대사시키는데 필요한 성분인데요, 나이가 … Read more
김종국이 광고까지 하는 운동 보조제의 대표적인 성분인 아르기닌은 체중 감량 및 체지방 감소를 통해 다이어트에도 효과적입니다. 특히 남자에게 좋다는 다양한 아르기닌 효능을 살펴보면서 체중 감량 효과 및 부작용의 여부에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 단위인 아미노산의 일종입니다. 다만 몸속에서 충분히 합성되지 않는 아미노산이기 때문에 음식 등 섭취를 통해 보충이 필요합니다. 단백질 함량이 많은 음식에 … Read more
식약처에서 체지방 감소에 도움을 준다고 인증한 건강기능식품입니다. 이에 다이어트 효과를 보기 위해 가르시니아 캄보지아를 찾는 사람들이 많아졌는데요, 어떤 원리로 체중 감량을 할 수 있는지 알아보면서 부작용까지 안내해 드리겠습니다. 가르시니아 캄보지아 가르시니아 캄보지아는 동남 아시아 지역이 원산지인 과일입니다. 작은 호박과 비슷하게 생겼지만 산도가 강한 맛을 내다보니 과일 자체로는 먹기가 힘듭니다. 따라서 별도의 제조 과정을 거쳐 과일이 … Read more